RODZINNE POSIŁKI
RODZINNE POSIŁKI

Wiecie, że jedzenie wspólnych, rodzinnych posiłków poprawia nasze trawienie, relacje, słownictwo, a także sprzyja odchudzaniu (nawet w święta)?!

 

Oto wyjaśnienie:

-wspólne posiłki pozwalają budować rodzinne tradycje i utrwalać relacje między domownikami 

-dzięki nim realizujemy potrzebę akceptacji i przynależności, którą ma każdy z nas, niezależnie od wieku

-rodzinny posiłek to czas wymiany informacji, odpoczynku i wytchnienia, kiedy możemy pokazać bliskim, że są dla nas ważni

-jedząc przed telewizorem czy komputerem jemy więcej i mniej uważnie, a to prosta droga do nadwagi. Gdy jemy wspólnie, więcej uwagi poświęcamy jedzeniu, jemy dłużej i wolniej, co wyzwala w nas uczucie sytości i ma pozytywny wpływ na układ trawienny

-celebrowanie wspólnych posiłków sprawia, że nie tylko jemy mniej, ale również odżywiamy się lepiej! Gotując dla większej ilości osób bardziej dbamy o jakość przyrządzanych posiłków.

-badania pokazują, że wspólne rozmowy przy posiłku bardziej wzbogacają słownictwo dzieci niż czytanie im na dobranoc!

 

📸 aleksandra_wachowicz

 

Po ciekawe inspiracje kulinarne oraz mnóstwo ciekawostek ze świata dietetyki i sportu zapraszamy na nasz Instagram oraz Facebook!

WYBIERZ Producenta

Bezpieczne połączenie
protokołem SSL

Bezpieczne i szybkie
płatności online

Błyskawiczna wysyłka
Twoich zakupów

Copyright 2020 © SilaRoslin.pl
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl