ZIELONY PUDDING CHIA
ZIELONY PUDDING CHIA

Uwielbiamy łączyć przyjemne z pożytecznym, a Ty? Dlatego nawet nasz deser jest pełen naturalnych witamin, minerałów i antyoksydantów. Wzbogacony ekologiczną mieszanką zielonych superfoods - pyszny deser staje się prawdziwym dobrodziejstwem dla zdrowia i zapominasz nawet, że zjadasz jednocześnie pokrzywę, trawę, a nawet jarmuż...!   

Przepis na 2 porcje

Składniki do przygotowania wieczorem (poprzedniego dnia) 
- 4 łyżki nasion chia
- 100 ml waniliowego mleka sojowego (lub: zmieszać waniliową http://bit.ly/Weganska_Odzywka_Bialkowa_Plantforce_PURE z mlekiem roślinnym) 
- 100 ml wody 
- skórka z 1 cytryny

Składniki na pierwszą warstwę 
- 100 ml jogurtu sojowego
- 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego 
- 1 kiwi (najlepiej mrożone)

Rozdzielić warstwę chia na dwie porcje i jedną z nich odłożyć na bok. Połowę masy chia zblendować z jogurtem sojowym, ekstraktem wanilii i kiwi, a następnie przełożyć do dwóch szklanek. Kiwi można pominąć, ale nadaje ono kolor (zastosować można też inne owoce, jak np. jagody).

Składniki na drugą warstwę
- 2 łyżeczki BIO http://bit.ly/Zielone_Superfoods_Plantforce * 
- 1 łyżeczka lukrecji w proszku 
- świeża mięta
- sok z 1 cytryny
- 1 mrożony banan
- 70 g mrożonych brokułów 
- 70 g mrożonego szpinaku 
- woda (opcjonalnie)

Wszystkie składniki blendujemy razem z odłożoną porcją masy chia, do uzyskania gładkiej i kremowej konsystencji. Układamy na wierzchu pierwszej warstwy w szklance. 
Dekorujemy świeżymi jagodami, masłem orzechowym lub innymi, ulubionymi dodatkami.
Jeśli potrzebujesz więcej białka w diecie - możesz dodać również odżywkę białkową Plantforce do tego deseru!

W SKŁADZIE: 
Trawa pszeniczna
Trawa jęczmienna
Chlorella
Spirulina
Alfalfa (Lucerna siewna)
Pokrzywa zwyczajna
Jarmuż
Mięta pieprzowa

Przepis i zdjęcie: @albertestengaard 

BIO PLANTFORCE GREENS:
http://bit.ly/Zielone_Superfoods_Plantforce 

WYBIERZ Producenta

Bezpieczne połączenie
protokołem SSL

Bezpieczne i szybkie
płatności online

Błyskawiczna wysyłka
Twoich zakupów

Copyright 2019 © SilaRoslin.pl
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl