BIO Smoothie Bowl Banana Rama mix - My Raw Joy (200 g / 4 porcje)

*składnik pochodzący z upraw ekologicznych

BIO Banana Rama - mieszanka bananowa z lucumą do dań i smoothie bowl - My Raw Joy (200 g)

Płatki owsiane

Najbogatsze w białko spośród zbóż, płatki owsiane to świetne źródło witamin z grupy B, witaminy E, selenu i magnezu, a także skarbnica flawonoidów - związków o działaniu przeciwutleniającym. W owsiance znajduje się błonnik w postaci frakcji rozpuszczalnej (beta-glukanu), czyli pożywka dla „dobrych” bakterii jelitowych. Błonnik ten spowalnia procesy przyswajania cukrów, wiąże kwasy tłuszczowe oraz cholesterol. ⠀

⠀

Banan

Banany to bardzo wartościowe owoce ze względu na dużą ilość występującej w nich witaminy B6, która pomaga zwalczać infekcje, a także jest niezbędnym składnikiem do syntezy hemu obecnego w hemoglobinie.⠀Banany zawierają również dużo błonnika, pektyn, potasu, magnezu, witaminy C, manganu, miedzi. Jedzenie bananów może pomóc zmniejszyć skurcze mięśni związane z wysiłkiem fizycznym i pojawiający się po nim ból.

Płatki kokosowe

Za największą wartość zdrowotną orzecha kokosowego uznaje się zawarte w jego składzie średniołańcuchowe nasycone kwasy tłuszczowe, które przyspieszają przemianę materii i stanowią szybko dostępne źródło energii. Miąższ kokosa zawiera magnez, potas, fosfor, kwas foliowy oraz błonnik.

Cukier kokosowy

Cukier kokosowy ma lekki kokosowy i karmelowy posmak. Zaliczany jest do produktów o niskim IG (indeks glikemiczny cukru kokosowego wynosi 35), czyli może być stosowany przez diabetyków.

Babka jajowata

Babka jajowata wpływa pozytywnie na wzrost liczby dobrych bakterii w jelitach oraz stanowi źródło błonnika. Przyczynia się do zwiększenia lepkości treści jelitowej, regulacji częstotliwości wypróżnień oraz poprawy trawienia. Dodatkowo nasiona babki płesznik pomagają utrzymać właściwy poziom cholesterolu we krwi. Babkę jajowatą można stosować w ciąży i okresie karmienia piersią.

Lucuma

Lucuma jest bogata w składniki takie jak witaminy z grupy B, witaminę C, żelazo, potas czy wapń. Zawiera również dużą ilość przeciwutleniaczy, błonnika oraz beta-karotenu. Lucuma wspomaga pracę układu nerwowego, pozwala utrzymać skórę, włosy i paznokcie w dobrej kondycji.

Cynamon

Cynamon wykazuje silne właściwości przeciwutleniające, obniża poziom poziomu cholesterolu reguluje poziom cukru we krwi. Spożywanie cynamonu jest wskazane dla osób, które zmagają się z problemami trawiennymi np.: niestrawnościami, wzdęciami, nudnościami.