BANANOWO-KARMELOWE PLACKI OWSIANE
"Składniki
- 2 dojrzałe banany
- 2 "jajka" wegańskie (siemię lniane + woda)
- 1 miarka roślinnego białka PERFORM (karmelowe)
- 3/4 szklanki płatków owsianych
- 2 łyżeczki mąki jaglanej (lub dowolnej)
- 3 łyżeczki wiórków kokosowych
- 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
- kilka kropel esencji waniliowej
- solidna garść rodzynek i pestek dyni
Wykonanie
Wszystko składniki na ciasto blendujemy na gładką masę.
Dodajemy bakalie, mieszamy i smażymy na odrobinie oleju kokosowego z dwóch stron (u mnie wystarczyło tylko raz przetrzeć patelnię).
Można podać z masłem orzechowym, owocami lub ulubionymi dodatkami! "
Przepis i zdjęcie: zuzaa.w
WEGAŃSKIE BIAŁKO PERFORM:
http://silaroslin.pl/…/PERFORM-Surowe-Bialko-Weganskie-…/126
