Najlepsze ciasto? Tylko takie, które można zjeść całe na raz. Kto się zgadza?
⠀
⠀
BROWNIE Z FASOLI ⠀
Wegańskie, wysokobiałkowe, bez cukru, bez laktozy, bez glutenu, dietetyczne, zdrowe i pełnowartościowe! ⠀
Całość - 339 kcal, 49g W, 4g T, 33g B ⠀
⠀
SKŁADNIKI ⠀
✔️puszka czerwonej fasoli (240 g) ⠀
✔️waniliowo-cynamonowa ODŻYWKA BIAŁKOWA RAW SPORT (20 g) ⠀
✔️erytrytol (30 g) ⠀
✔️kakao ciemne (10 g) ⠀
✔️soda oczyszczona (szczypta) ⠀
✔️napój roślinny/woda (100 ml) ⠀
⠀
Fasolę odcedzić i dokładnie opłukać z zalewy. Wszystkie składniki zmiksować na gładki krem. Piec w mikrofali lub piekarniku ok. 8-9 min
