Darmowa dostawa od 300,00 zł
Zapisz na liście zakupowej
Stwórz nową listę zakupową

CZY SOKI OWOCOWE SĄ ZDROWE?

2021-08-30
CZY SOKI OWOCOWE SĄ ZDROWE?

CZY SOKI OWOCOWE SĄ ZDROWE?

 

Soki owocowe w powszechnej opinii to dobre zamienniki innych napojów. Jednak ich nadmierna konsumpcja może przyczyniać się do wzrostu spożycia energii. Należy zwrócić uwagę, że zawartość cukru w sokach jest czasem zbliżona do jego zawartości w napojach. Na przykład w soku jabłkowym może dorównywać tej w napojach typu cola (11,8%).

 

Głównym składnikiem soków jest woda (85–95%) oraz węglowodany (cukry proste, dwucukry), których ilość uzależniona jest od ich zawartości w surowcach. Wśród cukrów naturalnie występujących w sokach wymienić należy glukozę, fruktozę oraz sacharozę. 

 

Soki wykazują również prozdrowotne właściwości wynikające przede wszystkim ze składu owoców i warzyw , z których zostały wytworzone, tj. znacznych ilości antyoksydantów (witamina C, karotenoidy, flawonoidy).

 

Preferowane powinny być przede wszystkim soki przecierowe i nektary, które ze względu na występujący w nich błonnik pokarmowy mogą obniżać poziom cholesterolu we krwi i chelatować metale ciężkie w obrębie przewodu pokarmowego.

 

Wniosek?

Jeśli soki to najlepiej warzywne, ewentualnie warzywno-owocowe lub nektary, przeciery, smoothie!

 

Pokaż więcej wpisów z Sierpień 2021
Zaufane Opinie IdoSell
4.87 / 5.00 23 opinii
Zaufane Opinie IdoSell
2022-01-12
Co prawda gramatura kapsułek się zmniejszyła a cena pozostała ta samą,bez wcześniejszej informacji,ale same leki od was są bardzo dobre..
2022-01-17
Bardzo szybka i profesjonalna obsługa- jak zawsze
Wdrożenie: Agencja Interaktywna DesignOrka

Odwiedź nasz Instagram

Dbamy o Twoją prywatność

Sklep korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.

Zamknij
pixel