Darmowa dostawa od 300,00 zł
Zapisz na liście zakupowej
Stwórz nową listę zakupową

ENERGIA JAKO PODSTAWA DLA SPORTOWCA

2021-12-29
ENERGIA JAKO PODSTAWA DLA SPORTOWCA

Ostatnio coraz więcej naukowych doniesień, wedle których jednogłośnie → podstawowym filarem dobrych osiągów sportowca jest energia.

 

Dostępność energii (rozumiana jako różnica energii dostarczonej wraz z dietą oraz kosztu energetycznego ćwiczeń) to fundament zdrowia oraz wydolności fizycznej!

 

O ile przeciętny Kowalski z siedzącym trybem życia boryka się raczej z nadmiarem energii dostępnej, to u sportowców często jest odwrotny problem - trening za treningiem, brak czasu na jedzenie albo i strach przed jedzeniem z powodu możliwych komplikacji trawiennych podczas wysiłku.

 

Dieta hipoenergetyczna (niedojadanie) prowadzi do zaburzenia zdolności wysiłkowych i pogorszenia wyników. Dlatego u osoby aktywnej fizycznie bardzo ważne jest wystarczajaco wysokie spożycie kcal → łatwostrawnej, szybkiej do przygotowania i jednocześnie pełnowartosciowej żywności.

 

Z pomocą dla tych osób przychodzi MASS GAINER → zmielone na mąkę bezglutenowe płatki owsiane z roślinną odżywką białkową, wzbogacona o BCAA, elektrolity, kreatynę, L-glutaminę (jelita <3), enzymy trawienne, słodzona stewią (bez sztucznych słodzików!)

 

2 PRZEpyszne smaki: czekoladowy i waniliowy → wystarczy miarkę wsypać do szejkera, zalać wodą lub/i napojem roślinnym (mlekiem) i łatwostrawny, pełnowartościowy posiłek gotowy.

 

 

Pokaż więcej wpisów z Grudzień 2021
Zaufane Opinie IdoSell
4.93 / 5.00 470 opinii
Zaufane Opinie IdoSell
2022-12-01
Super szybko.
2022-11-25
Super
Wdrożenie: Agencja Interaktywna DesignOrka

Odwiedź nasz Instagram

Dbamy o Twoją prywatność

Sklep korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.

Zamknij
pixel