Darmowa dostawa od 300,00 zł
Zapisz na liście zakupowej
Stwórz nową listę zakupową

ENERGIA W SPORCIE

2021-04-17
ENERGIA W SPORCIE

Podczas wysiłku fizycznego nasze mięśnie ulegają skurczom. W zależności od szybkości skurczu, włókna mięśniowe dzielimy na: szybko kurczliwe włókna A oraz wolno kurczliwe włókna B. Włókna szybko kurczliwe nazywane również białymi, są szybsze i silniejsze, ale mniej odporne na zmęczenie. Włókna wolno kurczliwe nazywane są włóknami czerwonymi. Są mniej silne, wolniejsze, ale bardziej odporne na zmęczenie. U każdego występują obydwa typy tych włókien, a ich procentowa zawartość uwarunkowana jest genetycznie, stąd ingerencja w ich skład jest możliwa tylko w niewielkim stopniu. Osoby z przewagą włókien białych (szybko kurczliwych) są bardziej predysponowane do uprawiania sportów siłowych czy sprintów (krótkich, intensywnych), a osoby z przewagą włókien czerwonych (wolno kurczliwych) lepiej odnajdują się w wysiłkach wytrzymałościowych jak bieganie, kolarstwo. ⠀

Jednak nie zważywszy na nasze indywidualne predyspozycje genetyczne (proporcja włókien białych do czerwonych) i na uprawianą przez nas dyscyplinę sportową, by ćwiczyć potrzebujemy energii i składników odżywczych. Niekiedy ciężko jest nam dostarczyć je w odpowiedniej ilości, zwłaszcza w dzisiejszych czasach, kiedy wszyscy żyjemy w biegu i nierzadko nie mamy czasu na spożycie konkretnego, pełnowartościowego posiłku.

W takich momentach z pomocą przychodzi MASS GAINER - zdrowy zastępnik posiłku składający się z drobno zmielonych bezglutenowych płatków owsianych i kompleksu białek roślinnych z dodatkiem prozdrowotnych składników. Jest bogaty w węglowodany, kreatynę, L-glutaminę oraz wszystkie niezbędne aminokwasy. Oprócz tego, dostępne smaki ✔️waniliowy i ✔️czekoladowy sprawiają, że miarkę takiego Gainera wystarczy wymieszać z wodą lub/i napojem roślinnym, by stworzyć PRZEpyszny koktajl, który smakuje lepiej niż niejeden klasyczny deser!



Pokaż więcej wpisów z Kwiecień 2021
Zaufane Opinie IdoSell
4.93 / 5.00 283 opinii
Zaufane Opinie IdoSell
2022-06-27
wszystko super!
2022-06-20
ok

Odwiedź nasz Instagram

Dbamy o Twoją prywatność

Sklep korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.

Zamknij
pixel