GRYCZANO JAGODOWY PUDDING PROTEINOWY
Kasza gryczana jest pysznym i wartościowym pożywieniem, które jest naturalnie bezglutenowe, bogate w białko i napakowane błonnikiem!
⠀⠀⠀ ⠀
Składniki
- 1/2 szklanki kaszy gryczanej (moczonej przez noc)
- 1/2 szklanki mleka owsianego
- 1 dojrzały banan
- 1/2 szklanki borówek (świeże lub mrożone)
- 1 miarka białka wegańskiego Acai&Jagoda PERFORM
- 1 łyżka masła migdałowego
⠀⠀⠀ ⠀
Dodatki
- jogurt kokosowy
- jagody / inne owoce do wyboru
⠀⠀⠀ ⠀
Wykonanie
Odsączyć kaszę gryczaną i wraz z pozostałymi składnikami zblendować na gładką masę. Przełożyć do słoika. Dodać ulubione polewy i gotowe!
Przepis i zdjęcie: @nadiashealthykitchen
BIAŁKO WEGAŃSKIE PERFORM:
https://silaroslin.pl/pl/p/PERFORM-Surowe-Bialko-Weganskie-BCAA-910-g/126
