Darmowa dostawa od 300,00 zł
Zapisz na liście zakupowej
Stwórz nową listę zakupową

JAKIE MLEKO JEST NAJLEPSZE?

2021-10-20
JAKIE MLEKO JEST NAJLEPSZE?

Najczęściej spożywanym przez człowieka mlekiem jest mleko krowie, rzadziej kozie i owcze. Mleko i jego przetwory są głównym źródłem wapnia w zwyczajowej diecie. Jednak! Ze względu na częste niedobory tego składnika pokarmowego (na każdej diecie!) i również często występującą nietolerancję laktozy lub/i alergię na białka mleka, budzi się pytanie czy spożywać produkty mleczne czy też nie?

 

Kiedyś uważano, że mleko krowie można zastąpić kozim lub owczym (bo podobno są mniej alergizujące). Niestety zarówno w mleku kozim jak i owczym występują białka kazeinowe bardzo podobne do tych w mleku krowim, które mogą wyzwalać tzw. reakcję krzyżową. Z tego powodu mleka zwierząt innych niż krowie, także powinny być wyeliminowane z diety alergika.

 

Zatem jakie mleko pozostaje? W przypadku alergii, nietolerancji czy po prostu preferencji, doskonałym zamiennikiem będą napoje roślinne wzbogacone w wapń: ryżowe, owsiane, kokosowe, migdałowe, sojowe. Nie zawierają ani białek mlecznych, ani laktozy, a są równie cennym źródłem wapnia!

 

Przepis z użyciem “mleka” roślinnego: ⁠

- 1 szklanka napoju roślinnego⁠ wzbogaconego w wapń

- 2 mrożone banany

- 1 mrożone awokado

- 1 szklanka mrożonych malin

- 1 miarka WANILIOWEJ ODŻYWKI BIAŁKOWEJ

 

Wszystkie składniki zmiksować w blenderze na gładkie lody, dodając odrobinę wody w razie potrzeby. Bo każda pora jest dobra na solidną porcję lodów! Zwłaszcza takich bogatych w wapń!

 


Pokaż więcej wpisów z Październik 2021
Zaufane Opinie IdoSell
4.93 / 5.00 276 opinii
Zaufane Opinie IdoSell
2022-01-12
Co prawda gramatura kapsułek się zmniejszyła a cena pozostała ta samą,bez wcześniejszej informacji,ale same leki od was są bardzo dobre..
2022-01-19
Sprawnie i bardzo szybko

Odwiedź nasz Instagram

Dbamy o Twoją prywatność

Sklep korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.

Zamknij
pixel