KONTAKT Z NATURĄ

CO DAJE NAM KONTAKT Z NATURĄ❓ ⠀
✅zmniejsza poziomu stresu - zaledwie 20 min obcowania z naturą dziennie wystarczy, by odczuć zmniejszenie napięcia ⠀
✅spada ryzyko zachorowań - m.in cukrzycy typu II, chorób układu krążenia, przedwczesnego porodu, bezsenności i uniknięcie przedwczesnej śmierci ⠀
✅wzmacnia więzi społeczne - przez obcowanie z naturą rzadziej wpadamy w gniew lub się irytujemy, więc też mniej się kłócimy z najbliższymi ⠀
✅poznajemy prawa i mechanizmy rządzące światem - właśnie przez kontakt z przyrodą Leonardo da Vinci znalazł inspiracje do szukania epokowych rozwiązań technologicznych
✅jesteśmy szczęśliwsi - kilka chwil wyciszenia się na łonie natury może prowadzić do poprawy samopoczucia ⠀
⠀
A wy spędzacie czas na łonie natury? Podzielcie się z nami w komentarzach!