Kwas DHA, należący do grupy kwasów tłuszczowych omega-3, jest niezbędny w czasie ciąży. Gwarantuje prawidłowy rozwój mózgu dziecka, a także zmniejsza prawdopodobieństwo wystąpienia depresji poporodowej. Regularne spożywanie kwasów omega-3 obniża ryzyko przedwczesnego porodu (przed 34-37 tygodniem ciąży) oraz zmniejsza ryzyko urodzenia dziecka z niską masą urodzeniową. ⠀
⠀
W przypadku kobiet w ciąży szczególnie ważne jest, aby spożycie kwasów Omega 3 pochodziło z suplementów dobrej jakości, ponieważ zbyt duże spożycie ryb i owoców morza nie jest polecane ze względu na wysoką zawartość metali ciężkich i innych zanieczyszczeń środowiskowych tych produktów. ⠀
⠀
Na ratunek przychodzą suplementy z alg z kontrolowanych hodowli THIRD WAVE NUTRITION (kapsułki) oraz VIVOLIFE (krople), dostępne na silaroslin.pl, które nie zawierają wcześniej wspomnianych szkodliwych związków. ⠀
⠀
Często sugeruje się, że omega 3 z alg są słabiej przyswajane przez organizm. Jednak wyniki badań naukowych wskazują, że kapsułki z oleju z alg i gotowany łosoś wydają się być biorównoważne w dostarczaniu DHA do organizmu. Zatem DHA z oleju z alg stanowią bezpieczne i wygodne źródło DHA niepochodzącego z ryb. ⠀
⠀
