Choroby sercowo-naczyniowe są jedną z głównych przyczyn zgonów na całym świecie. Suplementacja kwasami tłuszczowymi Omega-3 wydaje się pełnić bardzo ważną rolę w zmniejszaniu ryzyka zdarzeń sercowo-naczyniowych.
Badania pokazują, że spożycie kwasów n-3 PUFA, zwłaszcza EPA (kwas eikozapentaenowy) i DHA (kwas dokozaheksaenowy), może wpływać w wiele procesów fizjologicznych i biochemicznych, które zmniejszają ryzyko chorób układu krążenia.
W tegorocznych badaniach, naukowcy przyjrzeli się tej sprawie w metaanalizie, w której udział wzięło łącznie 81 073 uczestników z wysokim ryzykiem chorób sercowo-naczyniowych w wieku 49–74 lat. Spośród uczestników 71% stanowili mężczyźni. Uczestnicy przyjmowali ~1g n-3 PUFA dziennie przez ~1-6 lat.
Przyjmowanie ~1g PUFA n-3 dziennie skutkowało znacznym zmniejszeniem zgonów sercowych.
WNIOSEK? OMEGA 3 EPA+DHA na zdrowie!
