NOWOŚĆ SIŁY ROŚLIN!
WEGAŃSKIE OMEGA 3 EPA+DHA W KAPSUŁKACH
⠀
✔️440 mg DHA i 160 mg EPA w porcji
✔️bez rybiego posmaku
✔️pozyskiwane z oleju z alg
✔️100% wegańska otoczka i skład
✔️przyjazne dla środowiska
✔️bez metali ciężkich i zanieczyszczeń ⠀
⠀
Roślinne źródła omega 3 to m.in. siemię lniane, nasiona chia i orzechy włoskie. Niestety zawierają one kwas alfa-linolenowy (ALA), którego konwersja do aktywnych EPA (kwas eikozapentaenowy) i DHA (dokozaheksaenowy) jest dość niska (~5%), stąd zaleca się ich suplementację. ⠀
⠀
Badania wskazują, że weganie i wegetarianie mają niższe stężenie kwasów omega 3 we krwi w porównaniu do osób regularnie spożywających tłuste morskie, ale nie niższe niż osoby mięsożerne, które również ich nie jedzą. Niedobór omega 3 w diecie jest skorelowany m.in. z wyższym ryzykiem chorób układu krążenia, układu kostno-stawowego, chorób układu nerwowego, w tym Alzheimera oraz depresji. Stwierdzono, że kwasy tłuszczowe omega 3 mają przyczyniają się do poprawy odporności, regeneracji powysiłkowej i poprawy funkcji kognitywnych.⠀
⠀
