OMLET OWSIANY NA SŁODKO!
"Niedawno wpadło w moje ręce wysokiej jakości białko wegańskie Plantforce LIFE. Jest to białko, które pod względem smakowym zadowala w 100% i w ogóle nie poczujesz, że jest zrobione wyłącznie na bazie roślinnych składników, a nawet słodzone stewią.
Przepis bardzo prosty, przygotowanie tym bardziej, a efekt świetny! Omlet jest słodko-waniliowy dzięki obecności białka, chrupiący z wierzchu a w środku odznacza się nieco kleistą konsystencją.
Składniki
- 60 g mąki z płatków owsianych
- 1 miarka (20 g) waniliowego białka roślinnego Plantforce LIFE
- 1 łyżeczka nasiona chia
- 1/3 łyżeczki wanilii sproszkowanej (opcjonalnie)
- 1/3 łyżeczki proszku do pieczenia
- 100 ml mleka roślinnego
- 50 ml wody gazowanej
Wykonanie
Płatki zmiel na mąkę - nie musi być ona bardzo gładka.
Następnie wymieszaj ją ze wszystkimi pozostałymi składnikami i odstaw na 5 minut, aby masa napęczniała.
Na patelni rozgrzej odrobinę oleju kokosowego, wlej masę i smaż z dwóch stron przez ok. 5 minut.
Podawaj z masłem orzechowym i owocami! ".
Przepis i zdjęcie: @zdrowie_na_jezyku
BIAŁKO ROŚLINNE PLANTFORCE LIFE:
https://silaroslin.pl/pl/p/Bialko-weganskie-PLANTFORCE-Synergy-LIFE-400g/146
