Darmowa dostawa od 300,00 zł
Zapisz na liście zakupowej
Stwórz nową listę zakupową

OWOCE W DIECIE SPORTOWCA

2021-01-08
OWOCE W DIECIE SPORTOWCA

OWOCE W DIECIE SPORTOWCA ⠀
Spożycie owoców, bogatych w glukozę i fruktozę może poprawić wydolność podczas ćwiczeń wytrzymałościowych, przyspieszyć tempo uzupełniania glikogenu po wysiłku, tym samym pozytywnie wpłynąć na regenerację, a także zmniejszać dolegliwości żołądkowo-jelitowe. Dlatego warto je jeść! ⠀

JAKIE OWOCE POWINNI JEŚĆ SPORTOWCY? ⠀
✔️dojrzałe banany – szybko uzupełniają energię w mięśniach i dostarczają potasu, który uzupełnia elektrolity w komórkach ⠀
✔️arbuz – dobra alternatywa nawodnienia po treningu, a także źródło cytruliny polepszającej pompę mięśniową ⠀
✔️wiśnie – potężna dawka przeciwutleniaczy, wzmacniają układ odpornościowy i pomagają w zasypaniu ⠀
✔️ananas – zawiera enzymy, które poprawiają trawienie białka ⠀
✔️kiwi – bogate źródło witaminy C, które warto dodać do diety w okresie jesienno-zimowym w celu zwiększenia odporności ⠀
✔️cytrusy - dodatkowe wsparcie układu odpornościowego



Pokaż więcej wpisów z Styczeń 2021
Zaufane Opinie IdoSell
4.93 / 5.00 276 opinii
Zaufane Opinie IdoSell
2022-01-10
Bardzo szybka przesyłka, estetycznie i bezpiecznie zapakowana. Produkty wysokiej jakości. Jestem stałą klientką. Polecam
2022-01-12
wszystko super, dziękuję :)

Odwiedź nasz Instagram

Dbamy o Twoją prywatność

Sklep korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.

Zamknij
pixel