Czekoladowa owsianka z malinowo-truskawkową polewą!
⠀
⠀
Składniki: ⠀
50 g płatków owsianych górskich/błyskawicznych (5 łyżek) ⠀
20 g CZEKOLADOWEJ ODŻYWKI BIAŁKOWEJ
30 g VERY RED BERRY MIX - smoothie bowl od My Raw Joy ⠀
150 g + 30 ml napoju roślinnego ⠀
Ulubione dodatki: przykładowo gotowane jabłka z cynamonem i pestki dyni ⠀
⠀
Wykonanie: ⠀
1. Płatki owsiane zalać napojem (150 g) i włożyć do mikrofali (2 min 500W) lub płatki owsiane zalać gorącym mlekiem i poczekać chwilę aż zmiękną. ⠀
2. Dodać odżywkę białkową (w razie potrzeby dodać trochę napoju/wody). Wymieszać. ⠀
3. W osobnej miseczce proszek Smoothie bowl zalać napojem/wodą (ok. 30 g) i wymieszać. ⠀
4. Owsiankę podać z ulubionymi owocami i polać polewą malinowo-truskawkową. ⠀
⠀
