Darmowa dostawa od 300,00 zł
Zapisz na liście zakupowej
Stwórz nową listę zakupową

ŚNIADANIE

2021-07-23
ŚNIADANIE

ŚNIADANIE ⠀
dlaczego warto je jeść? ⠀



Śniadanie to to pierwszy posiłek spożywany po długiej przerwie nocnej → przed rozpoczęciem aktywności fizycznej i umysłowej. Dostarcza organizmowi energii i składników odżywczych po nocy, gdy zapotrzebowanie jest największe. ⠀


Korzyści jedzenia śniadania: ⠀
→zmniejszenie ryzyka otyłości (nawet do 30%) ⠀
→pozytywny wpływ na funkcje poznawcze i nastrój w godzinach porannych (↑ pamięć krótkoterminowa, ↑ zdolność uczenia się ↑ koncentracja) ⠀
→zmniejszenia ryzyka chorób dietozależnych (cukrzycy, nadciśnienia, chorób serca) ⠀
→kształtowanie prawidłowych nawyków żywieniowych ⠀


Niejedzenie śniadań prowadzi do: ⠀
→obniżenia sprawnoścci fizycznej i umysłowej ⠀
→zmniejszenia zdolność koncentracji ⠀
→gorszego samopoczucia (zmęczenie, niepokój, rozdrażnienie) ⠀
→spadku poziom glukozy we krwi („paliwa dla mózgu”) ⠀
→skłonności do agresji ⠀
→problemów z kontrolą masy ciała



Pokaż więcej wpisów z Lipiec 2021
Zaufane Opinie IdoSell
4.87 / 5.00 23 opinii
Zaufane Opinie IdoSell
2022-01-10
Bardzo szybka przesyłka, estetycznie i bezpiecznie zapakowana. Produkty wysokiej jakości. Jestem stałą klientką. Polecam
2022-01-17
Wszystko na 5+

Odwiedź nasz Instagram

Dbamy o Twoją prywatność

Sklep korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.

Zamknij
pixel