Darmowa dostawa od 300,00 zł
Zapisz na liście zakupowej
Stwórz nową listę zakupową

WITAMINA D3

2021-08-01
WITAMINA D3

Zapobieganie niedoborom składników odżywczych, a dzięki temu i chorobom, które są ich skutkiem, stanowi główny cel prawidłowego żywienia zwanego zbilansowanym. Należy jednak pamiętać, że również nadmiar wielu składników jest niebezpieczny, a czasami nawet toksyczny☠️ ⠀

Na przykład nadmiar witaminy D w diecie, spowodowany nadmierną jej suplementacją (z preparatami) zaburza metabolizm wapnia i może prowadzić do jego odkładania się w wielu narządach (kalcyfikacja), m.in. w nerkach. Może powodować także utratę łaknienia, osłabienie, zaburzenia rytmu serca oraz bóle głowy i brzucha. ⠀

Z drugiej strony niedobór witaminy D powoduje rozwój krzywicy u dzieci oraz osteoporozy u dorosłych. Zwiększa także ryzyko rozwoju cukrzycy, chorób układu sercowo-naczyniowego oraz chorób zapalnych i autoimmunologicznych. ⠀

Jaka dawka suplementu witaminy D jest zatem optymalna? Według najnowszych rekomendacji dla polskiej populacji, 2000 IU/d (50 μg) to ilość pokrywająca zapotrzebowanie - właśnie tyle jest w 1 kapsułce wegańskiej WITAMINY D3!



Pokaż więcej wpisów z Sierpień 2021
Zaufane Opinie IdoSell
4.93 / 5.00 276 opinii
Zaufane Opinie IdoSell
2022-01-10
Wszystko ok!
2022-01-17
Bardzo szybka i profesjonalna obsługa- jak zawsze

Odwiedź nasz Instagram

Dbamy o Twoją prywatność

Sklep korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.

Zamknij
pixel