WITAMINA D3

Witamina D (cholekalcyferol) powstaje w organizmie na skutek syntezy skórnej wywoływanej przez promienie słoneczne (UV). W naszej szerokości geograficznej jest ona jednak efektywna tylko w okresie od maja do września! Dlatego przypominamy o konieczności zaopatrzenia się w zapasy witaminy D3 i wdrożenia suplementacji wraz z początkiem nowego miesiąca✅ ⠀
⠀
Wg najnowszych rekomendacji osoby dorosłe powinny suplementować witaminę D3 w dawce 2000 IU/d (50 uq/d)⠀ ⠀
⠀
Większość preparatów dostępnych na rynku zawiera witaminę D3 pochodzenia zwierzęcego