Odżywianie jest jednym z podstawowych warunków życia człowieka, rozwoju fizycznego, psychomotorycznego, funkcjonowania organizmu oraz zachowania zdrowia. ⠀
⠀
Żywienie powinno być zbilansowane pod względem wartości energetycznej i odżywczej. Nasze posiłki powinny dostarczać wszystkich składników pokarmowych w odpowiedniej ilości i wzajemnych proporcjach. ⠀
⠀
Doskonałym przykładem odżywczego, prawidłowo skomponowanego posiłku może być koktajl białkowy, dostarczający zdrowych węglowodanów, roślinnego białka i nienasyconych tłuszczów! ⠀
⠀
➡︎ 1 mrożony banan ⠀
➡︎ 1 miarka białka czekoladowego SUNWARRIOR CLASSIC⠀
➡︎ ½ szklanki napoju migdałowego ⠀
➡︎ 1 łyżeczka kakao ⠀
➡︎ 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego ⠀
➡︎ 4 truskawki ⠀
⠀
Zmiksuj wszystkie składniki w blenderze, przelej do szklanki i gotowe! ⠀
⠀
