Darmowa dostawa od 300,00 zł
Zapisz na liście zakupowej
Stwórz nową listę zakupową

APETYT VS GŁÓD?

2021-05-07
APETYT VS GŁÓD?

APETYT...bardzo często mylony z głodem i realną potrzebą organizmu na przyjęcie pokarmu...czym właściwie jest i co różni apetyt od głodu? ⠀

Apetyt definiuje się jako pragnienie spożycia (najczęściej określonego) pokarmu, zazwyczaj zawierającego konkretny składnik odżywczy, potrzebny w danej chwili organizmowi. Głód jest fizjologiczną potrzebą przyjęcia pokarmu, nie zaś, jak apetyt – psychologiczną. ⠀

Bardzo często jemy, mimo, iż głodni nie jesteśmy. Jak można temu zaradzić?

Poznaj listę produktów, które zmniejszają apetyt: ⠀

Migdały - wykazano, że zwiększają poczucie sytości - zaledwie garść migdałów to spora dawka przeciwutleniaczy, witaminy E i magnezu. ⠀
Kawa - nie tylko może hamować apetyt, ale także przyspiesza metabolizm. ⠀
Jabłka - bogate w rozpuszczalny błonniki i pektyny, które pomagają dłużej czuć się sytym. ⠀
Słodkie ziemniaki - zawierają dużo skrobi opornej, która nie ulega strawieniu, dzięki czemu dłużej pozostaje w żołądku, dając uczucie sytości. ⠀
Gorzka czekolada - gorzki smak czekolady wysyła sygnał do mózgu, który hamuje łaknienie. ⠀
Owsianka - węglowodany złożone z płatków owsianych są wolno trawione i zapewniają uczucie sytości przez wiele godzin po ich zjedzeniu. ⠀
Ostre przyprawy - pikantność zapobiega przejadaniu się i pomaga dłużej pozostać najedzonym.



Pokaż więcej wpisów z Maj 2021
Zaufane Opinie IdoSell
4.93 / 5.00 276 opinii
Zaufane Opinie IdoSell
2022-01-12
Co prawda gramatura kapsułek się zmniejszyła a cena pozostała ta samą,bez wcześniejszej informacji,ale same leki od was są bardzo dobre..
2022-01-19
Sprawnie i bardzo szybko

Odwiedź nasz Instagram

Dbamy o Twoją prywatność

Sklep korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.

Zamknij
pixel