Całość to tylko 241 kcal, 35g W, 7g T, 17g B! ⠀
⠀
↓przepis na BANOFFEE↓ ⠀
✔️50 g banana ⠀
✔️20 g WANILIOWEJ WEGAŃSKIEJ ODŻYWKI BIAŁKOWEJ⠀
✔️100 ml napoju kokosowego* bez cukru ⠀
✔️150 g jogurtu kokosowego bez cukru ⠀
✔️kakao (opcjonalnie) ⠀
⠀
Banana pokroić w plasterki. Białko wymieszać z napojem na gęsty sos. W szklance/miseczce układać warstwami⇾banany, jogurt, białko, banany, jogurt, białko. Udekorować posypując ciemnym kakao lub zrobić z niego polewę mieszając łyżeczkę kakao z odrobiną wrzątku i szczyptą erytrolu (opcjonalnie). ⠀
⠀
*można użyć dowolnego napoju roślinnego lub zastąpić go wodą ⠀
⠀
Smacznego! ⠀
⠀
