Darmowa dostawa od 300,00 zł
Zapisz na liście zakupowej
Stwórz nową listę zakupową

BANANOWE SERNICZKI BIAŁKOWE

2021-01-18
BANANOWE SERNICZKI BIAŁKOWE

Waniliowa odżywka sprawia, że nie tylko zawierają w sobie więcej białka, to w dodatku nabierają nowego, niepowtarzalnego smaku!

Składniki (na 5-6 serniczków)


Masa ⠀
- 50 g nerkowców (moczonych co najmniej 4h) ⠀
- 1 banan ⠀
- 25 g musu kokosowego ⠀
- 1 łyżka soku z cytryny ⠀
- 10 g syropu klonowego lub z agawy ⠀
- szczypta soli ⠀

Wszystko blendujemy na idealnie, jednolitą masę. Wkładamy do lodówki i robimy spód. ⠀

Spód ⠀
- 30 g daktyli (ok 5 sztuk) ⠀
- 15 g mąki kokosowej ⠀
- 15 g pestek dyni (zmielonych) ⠀
- 10 g waniliowego białka PLANTFORCE PURE
- 1 łyżka wody ⠀
- 1 łyżka soku z cytryny ⠀

Wszystko zagnieść na ciasto. Wylepić ciastem dna foremek (na muffinki) i nałożyć wcześniej przygotowany mus. Posypać odrobiną pokruszonych pistacji. Wstawić do lodówki na co najmniej 2 godziny. Smacznego! ⠀



Przepis i zdjęcie: zuza.mindfuldiet

Po ciekawe inspiracje kulinarne oraz mnóstwo ciekawostek ze świata dietetyki i sportu zapraszamy na nasz Instagram oraz Facebook!

Pokaż więcej wpisów z Styczeń 2021
Zaufane Opinie IdoSell
4.92 / 5.00 1002 opinii
Zaufane Opinie IdoSell
2024-02-23
Wszystko super
2024-02-17
Paczka dotarła bez problemu, produkt starannie zapakowany, zgodny z opisem. Polecam, jedzcie rośliny :)
Wdrożenie: Agencja Interaktywna DesignOrka

Odwiedź nasz Instagram

pixel