Gorące śniadanie, które pachnie jak babcina szarlotka, naprawi nawet najbardziej pochmurny poranek, prawda? ⠀
⠀
CYNAMONOWA GRYCZANKA Z JABŁKIEM⠀
-60 g kaszy gryczanej niepalonej ⠀
-1 szklanka napoju sojowego
-1 łyżka erytrytolu* ⠀
-20 g odżywki białkowej PLANTFORCE PURE o smaku waniliowym
-1 jabłko ⠀
-1/2 łyżeczki cynamonu ⠀
-szczypta soli ⠀
*możesz zastąpić ksylitolem, syropem klonowym lub z agawy
⠀
Przygotowanie: ⠀
Kaszę wsyp do garnka i zalej napojem sojowym. Dodaj przyprawy i erytrytol, gotuj przez 10 minut na małym ogniu, od czasu do czasu mieszając i pilnując, żeby nie przywarła do dna. ⠀
Pokrój jabłko na małe kawałki i dodaj do kaszy razem z odżywką białkową. Wymieszaj dokładnie i gotuj jeszcze przez 5 minut. W razie potrzeby dolej więcej napoju lub wody. Przełóż kaszę do miseczki, usiądź spokojnie i wcinaj.
Smacznego! ⠀
⠀