Kilka słów o rekomendacjach Polskiego Towarzystwa Ginekologów i Położników (2020) dotyczących suplementacji witaminy D3 u kobiet ciężarnych.
Zgodnie z rekomendacją PTGiP witamina D3 powinna być suplementowana w czasie ciąży wraz z kwasem foliowym, DHA, jodem i żelazem. Dlaczego?
✔️wpływa na gospodarkę wapniowo-fosforanową organizmu
✔️utrzymuje prawidłową mineralizację tkanki kostnej
✔️moduluje układ odpornościowy
✔️warunkuje prawidłowe funkcjonowanie układu mięśniowego, nerwowego i endokrynnego
W czasie ciąży, niedobór witaminy D3 może wpływać niekorzystnie na wzrost płodu, może zwiększać ryzyko wystąpienia cukrzycy ciążowej, stanu przedrzucawkowego, niskiej masy urodzeniowej dziecka, a także może prowadzić do opóźnionego rozwoju, krzywicy i astmy. Dostępne są także badania, które wskazują, że niedobór witaminy D3 może odgrywać rolę w zwiększaniu ryzyka poronienia.
Ze względu wszystkie powyższe PTGiP rekomenduje:
- dopasowanie dawki suplementacji w czasie ciąży witaminy D3 do jej stężenia w surowicy krwi
- stosowanie 2000 IU witaminy D3 na dobę przez całą ciążę u kobiet bez niedoborów i o prawidłowym BMI
- stosowanie do 4000 IU wit.D/dobę u kobiet z otyłością (BMI>30)
